Na pátek 29. 9. meteorologové předpovídali slunečný den. A proto jsme si řekli, že by nebylo marné strávit ho v přírodě a věnovat se pohybové aktivitě. Pohyb je základní lidskou potřebou. Odborníci neustále varují před rostoucím počtem obézních dětí v naší populaci. Ze všech stran se ozývá, že se děti musí začít opět více hýbat a přestat se přejídat sladkým. 

Ráno sice byla mlha, ale správného turistu nepřízeň počasí neodradí. Vyrazili jsme tedy na turistický pochod směrem ke Komošínu, kde jsme odbočili na Výrov a dále jsme pokračovali  po červené značce ke Švihovu. Cestou jsme si povídali, obdivovali jsme nádherně zbarvené stromy, dokonce jsme v nízkém porostu zahlédli klouzky a babky. I když jsme byli pouze několik kilometrů od domova, procházeli jsme po cestách, po kterých jsme ještě nikdy nešli. A jak nám na čerstvém vzduchu trávilo! Po hodině  jsme zastavili v blízkosti Kokšínského hrádku, který byl součástí obranného systému hradu Švihova, a s velkou chutí jsme se pustili do svačinek. Posilněni jsme vydali na další túru.

Kolem 10. hodiny sluníčko prokouklo mlhavou clonou a nás zalily hřejivé paprsky. Pohyb na čerstvém vzduchu v nás vyvolal dobrou náladu i radost, že jsme hravě zvládli naplánovanou trasu.